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ゆるトレを友人にお勧めたいけど簡単じゃない理由

2018/10/09   -ゆるトレーニング

このところ友人で首や肩、足腰が痛いと言っている人が増えてきた。 そういう話を聞くと、僕がやっているゆるトレをお勧めしたいと思うんだけど。。。そう簡単にお勧めできない理由をまとめてみた。 ゆるトレは整体 ...

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