今日から５日間の断食スタート！

今日は朝4時からワールドカップの試合があったので、子供に起こされて順調にスタートしました！

4時起床

1リットルのミネラルウォーター一気飲み

1時間のウォーキング

４０分間の犬の散歩

当然初日なので何の問題もありません。

今から何かあったら５日間も続けられる気がしなくなってしまいますからね。

まずは、体重測定

そしてお待ちかねの朝食！

いつもの朝はこの2倍近い量を飲んでいるので、結構物足りない感じがしました。