自分の場合は、結構若い頃から姿勢が悪い自分が嫌だった。
椅子に座った時に、いつでも背筋が伸びている人を見ると、男女問わず本当にかっこいいと思っていた。
自分の場合は、マヌケのようにいつも首が前に出ているんですよね。
デスクワークをしている人に多いと言われているストレートネックというやつです。
この自分の姿勢をふっ。。。っと鏡で見れちゃう時があるんですが、本当にかっこ悪い。
首が前に出ていて、かなり間抜けなかっこうに見える。
これが嫌で何度も姿勢強制にチャレンジして来た。
例えば。。。
椅子が良くないということで、買い替えてみた。
本来であればハーマンミラーのような最適な椅子があるんだけど、べらぼうに高いのであきらめて、別の椅子にしてみた。
それでも一日中良い姿勢を保つことができない。
それではということで、仕事中タイマーをセットして、１時間に１回休憩を入れるようにして、背筋などのストレッチをすることにしてみた。
でもやっぱり続かない。。。。
次は午前中だけ良い姿勢を保つように習慣を変更。
これも一週間くらいしか続かない。。。
こんな試行錯誤を何度も繰り返しながら数年が過ぎました。
もうダメかな。。。
朝早く起きてランニングをする習慣はできるようになったのに。。。
タバコもやめることができたのに。。。
食事も野菜中心に変えることができたのに。。。
姿勢を直すというのは無理なんだな・・・とあきらめモードに入っていました。
考え方次第でチャンスは広がる！
実は僕は２０年程前に、調子こいてバク転をしようとして、ジャンプする瞬間に足下を滑らせて顔面から着地。
首の骨がいろいろと変な方向へずれてしまって、椎間板ヘルニアになってしまいました。
これをまともに治すのには５年程掛かりました。
何度か再発を繰り返しながら、この５年くらいは調子良く来ていたのですが、先月インドネシアから帰って来てから、どうも右手がしびれ始めてぶり返してしまいました。
お陰で椅子に座っていることもできなくなり、仕事は寝っ転がってタブレットですませている状態。
毎日病院やマッサージ屋に通う毎日。
本当に辛い。
何してても辛い。
ところが、今日ノートに向かって自問自答していると、ものすごいアイディアが浮かんじゃいました。
ラッキー！
この椎間板ヘルニアは、僕の場合正しい姿勢を維持していると、座っていることができるのです。
姿勢が悪くなって首に負担がかかるようになってくると、痛みが出て座っていられなくなります。
だから、座り続けるには姿勢を良くせざるを得ないのです。
これって姿勢強制ギブスですよね！
嫌でも姿勢が良くなるってことです。
今まで何度も失敗を繰り返して、手に入れることができなかったかっこいい姿勢を手に入れるチャンスなんです。
なんで今まで気付かなかったんだろう？
やっぱノートに向かって自問自答する時間というのは大切なんだな〜。
考え方をちょっとずらすだけで、こんなに見えている世界が変わるんですからね。
今日も良いスタートが切れました！